Twelve Waves is het opleidingsinstituut voor professionals en teams die willen groeien en excelleren

Het resultaat van elke organisatie wordt bepaald door de motivatie en productiviteit van haar medewerkers en management.

Aandacht voor de effectiviteit, vitaliteit en happiness van de mensen die binnen een organisatie werken betaalt zich terug in slagvaardige, proactieve en energieke professionals.

Door professionals te leren hoe zij hun eigen dromen, doelen en ambities op duurzame wijze kunnen realiseren ontstaat er een optimale omgeving voor persoonlijke groei en resultaat.

Hierdoor kunnen professionals excelleren binnen de organisaties en teams waarin zij opereren.

Op deze pagina vind je een overzicht van de Twelve Waves in-company mogelijkheden. Deze trajecten worden ondersteund middels een online leeromgeving. De volledige inhoud van de masterclasses en trainingen kan online worden teruggekeken. Ook alle oefeningen, cheatsheets, triggerlijsten en templates worden hier aangeboden.

Ik heb Michel meegemaakt tijdens een seminar welke hij heeft gegeven en eerlijk gezegd ben ik nog niet eerder tot de inzichten gekomen als die avond! Zijn manier van presenteren, zijn hele ZIJN... Is zo een bron van inspiratie, van motivatie! Een brok dynamiek en positieve energie!

Rene KindermansOver Michel Vos

Twelve Waves trainers combineren best practises uit meerdere methoden en filosofieën in een waterdicht framework

We leren je je doelen concretiseren, ze in stukken hakken in hapklare acties, deze acties op een centrale lijst bijhouden, ze prioriteren, zo efficiënt mogelijke inplannen en uitvoeren.

Er zitten maar een beperkt aantal uren in een week. Daarom is het belangrijk om slimme keuzes te maken in hoe je je tijd uitgeeft. XII Waves biedt geavanceerde time-management technieken om je hier bij te ondersteunen.

Wat XII Waves uniek maakt is de aandacht voor balans, duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Binnen het protocol is er een Return Home week waar hier tijd voor vrijgemaakt dient te worden.

Daarnaast gaan we uitgebreid in op het mentale en fysieke aspect van persoonlijk leiderschap. Je leert hoe je ondanks angst, twijfel of domweg geen zin toch voortgang kunt boeken. Discipline staat gelijk aan vrijheid.

Masterclasses

Twelve Waves biedt drie masterclasses aan die losstaand te volgen zijn (klik voor meer info).

De heldenreis: neem leiderschap (goalsetting)

“Het heeft geen nut om gas te geven, als je op de verkeerde snelweg zit.”

Persoonlijke groei, effectiviteit en timemanagement zijn prachtige tools en onderwerpen om mee aan de slag te gaan. Mits je ze op de juiste plekken weet in te zetten.

Waar droom jij bijvoorbeeld van? Van geen stress meer hebben? Om niet vast te zitten in een functie waar je geen passie voor hebt? Om eindelijk die stap nemen richting je eigen dromen en ambities. Of misschien gewoon je huidige werk super goed doen?!

En als je dan helder hebt wat je precies wilt… hoe pak je dat dan aan? Waar begin je? Hoe blijf je op koers en hou je vol?

Want je hebt vast al eens geprobeerd om jezelf te organiseren. Takenlijstjes, vlaggetjes in outlook, geeltjes aan je monitor, apps, applicaties en timemanagement cursussen. Alles gaat een week of twee goed en daarna verslap je en verwatert het.

Inhoud: In deze masterclass ga je aan de slag met de basis van goalsetting en motivatietheorie. De belangrijkste component van structurele gedragsverandering is een helder doel formuleren en dit benaderen vanuit de klassieke heldenreis! Dat ga je leren in deze workshop!

Resultaat: Het resultaat van deze workshop is een duidelijk visie voor de komende twee jaar zowel, privé als professioneel. Je gaat naar huis met je eigen Roadmap: jouw blauwdruk om je dromen, doelen en ambities te realiseren en daarnaast leer je van onze de belangrijkste tools om blijvend de juiste stappen te blijven zetten.

Optimale workflow (getting things done)

“Laat je succes niet van het toeval afhangen.

Je dromen, doelen en ambities waarmaken. Je mooiste leven leiden. Het lijkt weggelegd voor de uitverkorenen. Of voor diegene die toch al alles meehebben. Niks is minder waar.

Succesvolle mensen werken volgens een bepaalde systematiek. Ze hebben een workflow ontwikkel om uitstelgedrag te overwinnen, waarmee ze doelgericht kunnen werken en momentum kunnen genereren op de doelen die ze op dat moment graag willen realiseren.

Deze optimale workflow aanleren geeft je manifestatiekracht. Zonder stress. Zonder schuldgevoel. En met tijd voor de dingen die jij belangrijk vindt.

Inhoud: In deze masterclass ga je een systeem implementeren waarmee jij duidelijke doelen stelt, gestructureerd werkt, duidelijke focus hebt, uitstelgedrag overwint en je energie verbetert.

Resultaat: Na deze interactieve masterclass ga je naar huis met je eigen logboek, waarin we je leren werken met een masterlist en een heldere workflow. Hierdoor kan je beter je tijd indelen, heb je meer overzicht, meer rust, werk je effectiever, boek je meer vooruitgang en kan jij jouw ambities en wensen waarmaken.

Meer energie (vitaliteit & anti-burnout)

“Stupidity is doing same thing and expecting different results.” – Einstein.

En toch verwachten we allemaal dat ‘harder werken’ en ‘even doorbikkelen’ de oplossing gaan zijn voor dat gevoel van overlopen, stress en laag in je energie zitten. Dezelfde wilskracht wordt meestal ook ingezet om in gevecht te gaan met een lichaam dat toch al weinig puf heeft. Je sleept jezelf er wel doorheen, toch?

Helaas is dit echter absolute roofbouw en dat voel je! Energie is de brandstof voor het doen. Feitelijk is energie hoe je je voelt. Het bepaalt hoeveel fysieke of mentale effort je kunt plegen. Voel je je goed en opgewekt pak je makkelijker dingen op en kun je meer, met minder moeite.

In de masterclass behandelen we het optimaliseren van je mentale en fysieke energie vanuit een holistische perspectief met direct toepasbare kennis op basis van de laatste inzichten.

Inhoud: We besteden aandacht aan vitaliteit vanuit het 6 domeinen model, waarin we uitgaan van het zelf herstellend vermogen van het lichaam. We besteden aandacht aan voeding, beweging, slaap, stress, mindfulness, ademhaling, onze darmen en het immuunsysteem

Cruciaal in deze masterclass is echter ook aandacht voor persoonlijke leiderschap, mindset, zingeving en richting. Het heeft namelijk geen nut om gas te geven als je op de verkeerde snelweg zit. Iets dat burn-out en overspannenheid doorgaans negatief beïnvloedt.

Resultaat: Het resultaat van deze interactieve masterclass is een duidelijk stappenplannen voor het verbeteren van je mentale en fysieke energie. Je hebt minder last van stress en voelt je vitaler.

Duur: 1 dagdeel
Groepsomvang: 8-12 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Heel leuk en inspirerend programma, waarin ik een aardig kijkje in mijn eigen 'Time Management' heb gekregen. Daarnaast zeer handige tips om een goed Time Management systeem op te zetten.

Rabobank Traineeship ParticipantXII Waves - Goalsetting Masterclass

Het enthousiasme, de energie en de voorbeelden uit de eigen praktijk. Vooral dat laatste maakt de toepasbaarheid voor mijzelf groot.

DPA ProfessionalMasterclass XII Waves Workflow

Enorm positieve methode is het kijken naar je eigen toekomst, gedaan vanuit een bepaalde levenswijze. Dit had ik op voorhand niet verwacht. Ik had gedacht dat het puur tool gericht was.

Topicus ProfessionalXII Waves Masterclass Goalsetting

Trainingen

Twelve Waves biedt de volgende twee trainingen aan (klik voor meer info):

Effectiviteit & Workflow

De leiderschapstraining bestaat uit drie masterclasses op het gebied van effectiviteit en workflow:

  • Goalsetting
  • Workflow
  • Werken in golven

Leiderschap & Mindgame

De mindgame training bestaat uit drie masterclasses op het gebied van leiderschap:

  • Weerstand
  • Intervisie
  • Energie

Duur: 3 dagdelen – doorlooptijd 3-6 weken
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Erg prettig masterclasses ontvangen op het gebied van time management en persoonlijke ontwikkeling. Ik kan erg goed met Michel schakelen en hij heeft een goed gevoel voor humor. Hij weet je op een prettige manier een spiegel voor te houden.

Anton Flemminks Smid

Hero Program

Het Twelve Waves jaarprogramma gericht op integratie en verankering van verandering en leiderschap.

  • Werken volgens het XII Protocol (3 masterclasses)
  • Zeswekelijkse Intervisie (6 mastermind bijeenkomsten)
  • 3 landelijke bijeenkomsten (Vision Quest, Marine Experience, XII Summit)

Duur: 9 dagdelen + landelijke events (2 dagen en 1 weekend) – doorlooptijd 12 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Ik ken michel als coach van de mastermindgroep. Michel heeft onwijs veel kennis, denkt altijd goed mee en heeft binnen no time veel ideeën en oplossingen wanneer ik of iemand anders ergens in vastloop.

Larissa Ruwiel

Maatwerk oplossingen

Naast onze masterclasses, trainingen en het jaarprogramma denken we graag mee in maatwerkoplossingen voor bijvoorbeeld on-boarding vraagstukken of individuele (vitaliteits)trajecten.

Neem via onderstaand formulier contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking.

Young Professionals

Ondersteuning bij in-company on-boarding trajecten
  • Kickoff sessie – Inhoud in overleg
  • Maand 1: masterclass “de heldenreis” (1 dagdeel)
  • Maand 2: masterclass “time-management” (1 dagdeel)
  • Maand 4: intervisie 1 (1 dagdeel)
  • Maand 6: intervisie 2 (1 dagdeel)

Duur: 4 dagdelen – doorlooptijd 6 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Individuele Trajecten

Ondersteuning bij energie en burn-out problematiek
Persoonlijk traject van tenminste 12 weken
Maatwerk per persoon
Combinatie van fysieke en mentale coaching
Multidisciplinair traject (meerdere coaches)

Meer info personal coaching
twelve waves in-company trainingen

Michel heeft me begeleid in een persoonlijk leiderschapstraject. Door zijn makkelijke handvatten heeft hij ervoor gezorgd dat ik mijn dromen waar heb kunnen maken, en nog steeds waarmaak.

Tobias Krone

Wilt u meer informatie of meerdere masterclasses, trainingen of programma’s voor uw organisatie of team boeken?

Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier.