Twelve Waves is het opleidingsinstituut voor professionals en teams die willen groeien en excelleren

Het resultaat van elke organisatie wordt bepaald door de motivatie en productiviteit van haar medewerkers en management.

Aandacht voor de effectiviteit, vitaliteit en happiness van de mensen die binnen een organisatie werken betaalt zich terug in slagvaardige, proactieve en energieke professionals.

Door professionals te leren hoe zij hun eigen dromen, doelen en ambities op duurzame wijze kunnen realiseren ontstaat er een optimale omgeving voor persoonlijke groei en resultaat.

Hierdoor kunnen professionals excelleren binnen de organisaties en teams waarin zij opereren.

Op deze pagina vind je een overzicht van de Twelve Waves in-company mogelijkheden. Deze trajecten worden ondersteund middels een online leeromgeving. De volledige inhoud van de masterclasses en trainingen kan online worden teruggekeken. Ook alle oefeningen, cheatsheets, triggerlijsten en templates worden hier aangeboden.

twelve waves in-company trainingen

Ik heb Michel meegemaakt tijdens een seminar welke hij heeft gegeven en eerlijk gezegd ben ik nog niet eerder tot de inzichten gekomen als die avond! Zijn manier van presenteren, zijn hele ZIJN... Is zo een bron van inspiratie, van motivatie! Een brok dynamiek en positieve energie!

Rene KindermansOver Michel Vos

Twelve Waves trainers combineren best practises uit meerdere methoden en filosofieën in een waterdicht framework

We leren je je doelen concretiseren, ze in stukken hakken in hapklare acties, deze acties op een centrale lijst bijhouden, ze prioriteren, zo efficiënt mogelijke inplannen en uitvoeren.

Er zitten maar een beperkt aantal uren in een week. Daarom is het belangrijk om slimme keuzes te maken in hoe je je tijd uitgeeft. XII Waves biedt geavanceerde time-management technieken om je hier bij te ondersteunen.

Wat XII Waves uniek maakt is de aandacht voor balans, duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Binnen het protocol is er een Return Home week waar hier tijd voor vrijgemaakt dient te worden.

Daarnaast gaan we uitgebreid in op het mentale en fysieke aspect van persoonlijk leiderschap. Je leert hoe je ondanks angst, twijfel of domweg geen zin toch voortgang kunt boeken. Discipline staat gelijk aan vrijheid.

Effectiviteit & Workflow 

 Goalsetting 

 BOUW JE 

ROADMAP 

Doelen stellen
Visualisatie
Mindmapping
Concretisering
Reflectie
Roadmap denken

 Stap 1 – 7 

 Workflow 

 IMPLEMENTEER 

EEN WORKFLOW 

Inbox Control
Effectiviteit 
Protocollen 
Slice & Dice 
Grip op mail
Wekelijkse workflow 

 Stap 8 – 14 

Golven

 WERKEN

IN GOLVEN 

Werken in itteraties
Retrospectives 
Downtime 
Adapt & Evolve 
Beloning 
Maandelijkse Cyclus

 Stap 15 - 21 

Leiderschap & Mindgame 

Weerstand

 OVERWIN 

UITSTELGEDRAG

Stress management
Ego aap
Uitstelgedrag
Ownership
Succes vieren
Sturen op cijfers

 Stap 22 – 28 

Intervisie

 ORGANISEER 

EEN WINGMAN 

Wingman systeem 
Peer Review 
Accountability 
Daily Standups 
Weekly Reviews
Gamification

 Stap 29 - 35 

Energie

 VERBETER 

JE ENERGIE

Vitaliteit
Duurzaamheid 
Fysieke inteligentie
Mindfulness 
Voeding
Zingeving & Ego

 Stap 36 - 42 

Masterclasses

Het totale XII Waves Protocol bestaat uit zes componenten (zie infographic hierboven): Goalsetting, Workflow, Intervisie, Golven, Weerstand en Energy.

Twelve Waves biedt de drie meest kritieke componenten uit het XII Waves Protocol als losstaande masterclasses aan.

Klik op de titels voor meer info of download onze brochure via onderstaande knop.

Masterclass: Be The Hero

  • Wat wil je graag bereiken, waar kan je nog in groeien en wat wil je nooit meer?
  • Hoe kan je doelgericht je talent het beste ontwikkelingen?
  • Welke stappen moet je zetten om daar te komen waar je graag wil zijn?
  • Hoe kan jij de held van je eigen verhaal worden?
  • Wat kan je doen om elke dag het gevoel van succes en voortgang te ervaren?
  • Hoe realiseer je jouw dromen, doelen en ambities?

“Het heeft geen nut om gas te geven, als je op de verkeerde snelweg zit”

Het resultaat van deze masterclass is een duidelijk visie voor de komende twee jaar zowel, privé als professioneel. Je gaat naar huis met je eigen ROADMAP: jouw blauwdruk om je dromen, doelen en ambities te realiseren en daarnaast leer je van onze de belangrijkste tools om blijvend de juiste stappen te blijven zetten.

Masterclass: Get Shit Done

  • Hoe krijg je meer grip op alles wat je aandacht vraagt?
  • Hoe krijg je meer mentale ruimte en energie (voor creativiteit, inspiratie en rust)?
  • Hoe zorg je ervoor dat je niet overspoeld wordt door de waan van de dag?
  • Hoe tem je het ‘email monster’?
  • Hoe creëer je overzicht en succes i.p.v. ellenlange to-do lijsten?
  • Hoe krijg je meer focus?
  • Hoe kan je efficiënter werken?
  • Hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet voorbijloopt?
  • Hoe krijg je meer grip op tijd?
  • Hoe kan je uitstelgedrag overwinnen?

“Laat je succes niet van het toeval afhangen.

Na deze interactieve masterclass ga je naar huis met je eigen logboek, waarin we oa je time-management technieken toepassen, je leren werken met een Masterlist en een heldere WORKFLOW. Hierdoor kan je beter je tijd indelen, heb je meer overzicht, meer rust, werk je effectiever, boek je meer vooruitgang en kan jij jouw ambities en wensen waarmaken.

Masterclass: Unstoppable Force

  • Hoe voorkom je dat je ‘s avonds uitgeblust op de bank zit?
  • Hoe ga je om met stress en cortisol?
  • Wat kan je het beste eten voor meer energie?
  • Hoe krijg je meer rust en balans in je hoofd?
  • Hoe verhoog je je bewustzijn en je geluksniveau?
  • Hoe herken en voorkom je burn-out?
  • Hoe optimaliseer je je fysieke en mentale energie?

“Stupidity is doing same thing and expecting different results.” – Einstein.

Het resultaat van deze interactieve masterclass is een duidelijk stappenplannen voor het verbeteren van je mentale en fysieke ENERGIE. Je hebt minder last van stress en voelt je vitaler. We besteden aandacht aan voeding, beweging, slaap, stress, mindfulness, ademhaling, onze darmen en het immuunsysteem en daarnaast is er aandacht voor persoonlijke leiderschap, mindset, zingeving en richting.

Duur: 1 dagdeel
Groepsomvang: 8-12 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Heel leuk en inspirerend programma, waarin ik een aardig kijkje in mijn eigen 'Time Management' heb gekregen. Daarnaast zeer handige tips om een goed Time Management systeem op te zetten.

Rabobank Traineeship ParticipantXII Waves - Goalsetting Masterclass

Het enthousiasme, de energie en de voorbeelden uit de eigen praktijk. Vooral dat laatste maakt de toepasbaarheid voor mijzelf groot.

DPA ProfessionalMasterclass XII Waves Workflow

Enorm positieve methode is het kijken naar je eigen toekomst, gedaan vanuit een bepaalde levenswijze. Dit had ik op voorhand niet verwacht. Ik had gedacht dat het puur tool gericht was.

Topicus ProfessionalXII Waves Masterclass Goalsetting

Trainingen

Twelve Waves biedt twee trainingen van drie opeenvolgende dagdelen aan die samen het volledige protocol bestrijken.
Klik op de titels voor meer info of download onze brochure via onderstaande knop.

Training: Effectiviteit & Workflow

‘’Waar wil jij over vijf jaar staan?’’ Best een lastige vraag. Waarschijnlijk heb je wel een aantal doelen gesteld voor vandaag, volgende week of misschien zelfs voor volgend jaar. Ambitie, daar houden we van! Maar weet jij ook hoe je deze doelen succesvol gaat behalen? Welke stappen ga je bijvoorbeeld zetten in de komende dagen? Hoe kom je toe aan je wekelijkse gameavond als je daarnaast je vaste taken moet uitvoeren en je doelen wil bereiken. In deze training ga je aan de slag met jouw doelen, oftewel: Get Shit Done! Leer hoe je stap voor stap verder kunt gaan en hiermee jezelf ontwikkelt en successen kan gaan vieren.

Het doel van de training Effectiviteit & Workflow is het definiëren wat je succes is en hoe we dit gaan uitzetten in de praktijk waarbij thema’s als duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, stressmanagement en werk-privé balans centraal staan. De training bestaat uit 3 masterclasses en elke masterclass beslaat een dagdeel.

  • Masterclass 1: Bouw je roadmap
  • Masterclass 2: Implementeer een workflow
  • Masterclass 3: Werken in golven

Training: Leiderschap & Mindgame

Leer je weerstand overwinnen in de training Persoonlijk Leiderschap & Mindgame. Get your shit together! Kom erachter waar jij op vastloopt en ga aan de slag met alle onafgeronde taken die je nog hebt liggen.

Het behalen van doelen en kpi’s zijn onderdeel van een succes. Ben jij op dit moment bezig met de juiste werkzaamheden om deze doelen en kpi’s te behalen of laat je je meeslepen in weerstand en obstakels? In deze training leer je omgaan met kritiek en feedback, geen aannames te maken, je uiterste best te doen en natuurlijk jezelf te belonen!

De training bestaat uit drie masterclasses en elke masterclass beslaat een dagdeel.

  • Masterclass 1: Weerstand
  • Masterclass 2: Intervisie
  • Masterclass 3: Vitaliteit

Deze training is een vervolg op de training Effectiviteit & Workflow. Het is niet verplicht om deze eerst te doorlopen, maar wel zeker aan te raden.

Duur: 3 dagdelen – doorlooptijd 3-6 weken
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Erg prettig masterclasses ontvangen op het gebied van time management en persoonlijke ontwikkeling. Ik kan erg goed met Michel schakelen en hij heeft een goed gevoel voor humor. Hij weet je op een prettige manier een spiegel voor te houden.

Anton Flemminks Smid

Hero Program

Het Twelve Waves jaarprogramma gericht op integratie en verankering van verandering en leiderschap.

  • Werken volgens het XII Protocol (3 masterclasses)
  • Zeswekelijkse Intervisie (6 mastermind bijeenkomsten)
  • 3 landelijke bijeenkomsten (Vision Quest, Marine Experience, XII Summit)

Duur: 9 dagdelen + landelijke events (2 dagen en 1 weekend) – doorlooptijd 12 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Ik ken michel als coach van de mastermindgroep. Michel heeft onwijs veel kennis, denkt altijd goed mee en heeft binnen no time veel ideeën en oplossingen wanneer ik of iemand anders ergens in vastloop.

Larissa Ruwiel

Maatwerk oplossingen

Naast onze masterclasses, trainingen en het jaarprogramma denken we graag mee in maatwerkoplossingen voor bijvoorbeeld on-boarding vraagstukken of individuele (vitaliteits)trajecten.

Neem via onderstaand formulier contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking.

Young Professionals

Ondersteuning bij in-company on-boarding trajecten
  • Kickoff sessie – Inhoud in overleg
  • Maand 1: masterclass “de heldenreis” (1 dagdeel)
  • Maand 2: masterclass “time-management” (1 dagdeel)
  • Maand 4: intervisie 1 (1 dagdeel)
  • Maand 6: intervisie 2 (1 dagdeel)

Duur: 4 dagdelen – doorlooptijd 6 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Individuele Trajecten

Ondersteuning bij energie en burn-out problematiek
Persoonlijk traject van tenminste 12 weken
Maatwerk per persoon
Combinatie van fysieke en mentale coaching
Multidisciplinair traject (meerdere coaches)

Meer info personal coaching

Michel heeft me begeleid in een persoonlijk leiderschapstraject. Door zijn makkelijke handvatten heeft hij ervoor gezorgd dat ik mijn dromen waar heb kunnen maken, en nog steeds waarmaak.

Tobias Krone

Wilt u meer informatie of meerdere masterclasses, trainingen of programma’s voor uw organisatie of team boeken?

Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier.