Twelve Waves is het opleidingsinstituut voor professionals en teams die willen groeien en excelleren

Het resultaat van elke organisatie wordt bepaald door de motivatie en productiviteit van haar medewerkers en management.

Aandacht voor de effectiviteit, vitaliteit en happiness van de mensen die binnen een organisatie werken betaalt zich terug in slagvaardige, proactieve en energieke professionals.

Door professionals te leren hoe zij hun eigen dromen, doelen en ambities op duurzame wijze kunnen realiseren ontstaat er een optimale omgeving voor persoonlijke groei en resultaat.

Hierdoor kunnen professionals excelleren binnen de organisaties en teams waarin zij opereren.

Op deze pagina vind je een overzicht van de Twelve Waves in-company mogelijkheden. Deze trajecten worden ondersteund middels een online leeromgeving. De volledige inhoud van de masterclasses en trainingen kan online worden teruggekeken. Ook alle oefeningen, cheatsheets, triggerlijsten en templates worden hier aangeboden.

Ik heb Michel meegemaakt tijdens een seminar welke hij heeft gegeven en eerlijk gezegd ben ik nog niet eerder tot de inzichten gekomen als die avond! Zijn manier van presenteren, zijn hele ZIJN... Is zo een bron van inspiratie, van motivatie! Een brok dynamiek en positieve energie!

Rene KindermansOver Michel Vos

Twelve Waves trainers combineren best practises uit meerdere methoden en filosofieën in een waterdicht framework

We leren je je doelen concretiseren, ze in stukken hakken in hapklare acties, deze acties op een centrale lijst bijhouden, ze prioriteren, zo efficiënt mogelijke inplannen en uitvoeren.

Er zitten maar een beperkt aantal uren in een week. Daarom is het belangrijk om slimme keuzes te maken in hoe je je tijd uitgeeft. XII Waves biedt geavanceerde time-management technieken om je hier bij te ondersteunen.

Wat XII Waves uniek maakt is de aandacht voor balans, duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Binnen het protocol is er een Return Home week waar hier tijd voor vrijgemaakt dient te worden.

Daarnaast gaan we uitgebreid in op het mentale en fysieke aspect van persoonlijk leiderschap. Je leert hoe je ondanks angst, twijfel of domweg geen zin toch voortgang kunt boeken. Discipline staat gelijk aan vrijheid.

Masterclasses

Twelve Waves biedt drie masterclasses aan die losstaand te volgen zijn (klik voor meer info).

De heldenreis: neem leiderschap (goalsetting)

IS HET TIJD OM IN ACTIE TE KOMEN?

Geen stress meer. Niet vastzitten in een functie waar je geen passie voor hebt. Eindelijk die stap nemen richting je eigen dromen en ambities. Of misschien gewoon je huidige werk super goed doen!

Misschien wil je een verbetering binnen je team, organisatie of onderneming doorvoeren. Geen overwerk meer! Tijd voor jezelf en je eigen dromen, doelen en ambities!

Je hebt vast al geprobeerd jezelf te organiseren om de hectiek van je baan en leven het hoofd te bieden. Takenlijstjes, vlaggetjes in outlook, geeltjes aan je monitor, apps, applicaties en timemanagementcursussen. Alles gaat een week of twee goed en daarna verslap je en verwatert het.

In deze masterclass leren we je de basis van goalsetting en motivatietheorie. Het belangrijkste component van structurele gedragsverandering is een helder doel formuleren en dit benaderen vanuit de klassieke heldenreis! Dat gaan wij je leren!

Resultaat: een duidelijk visie voor je komende twee jaar zowel privé als professioneel en een Roadmap om er te komen!

Keywords:

  • Minder Stress.
  • Meer Energie. Minder Gedoe.
  • Meer Effectiviteit. Meer Voortgang.
  • Motivatie. Discipline.
  • Duurzame Inzetbaarheid.
  • Momentum
  • Leiderschap
  • Ownership
  • Accountability

Time-management: get your shit together (workflow)

WIL JE STRESSVRIJE MANIFESTATIEKRACHT?

Stressvrije productiviteit. Niet meer uitstellen. Doelgericht werken. Tijd voor de dingen die jij belangrijk vindt.  En dit allemaal zonder je zelf een Burn-out in te jagen. Zonder je schuldig te voelen.

Weer het gevoel hebben dat je vooruitgaat. Genereer momentum op de doelen die je graag wil realiseren. Of het nou professioneel of privé betreft. Durf weer te dromen! Hoe ziet jouw (werk)dag er over 2 jaar uit?

In deze masterclass helpen we je met een workflow systeem implementeren waarmee jij duidelijke doelen stelt, gestructureerd werkt, duidelijke focus hebt, uitstelgedrag overwint en je energie verbetert!

Resultaat: een masterlist, heldere workflow, beter timemanagement en meer rust!

Keywords:

  • Minder Stress.
  • Getting Things Done
  • Minder Emailstress.
  • Meer Effectiviteit. Meer Voortgang.
  • Motivatie. Discipline.
  • Duurzame Inzetbaarheid.
  • Ownership. Accountability.
  • Burn-out preventie.

Anti-burn-out: voel je energieker! (energy)

Wie functioneert beter? De uitgeruste professional of de uitgeputte professional?

Wat doen de meeste mensen die overlopen op het werk? Harder werken!

En dat is absolute roofbouw en dat voel je aan je energie! Je energie is de brandstof voor het doen. Feitelijk is energie hoe je je voelt. Het bepaalt hoeveel fysieke of mentale effort je kunt plegen. Voel je je goed en opgewekt pak je makkelijker dingen op en kun je meer.

Hoe je je voelt wordt in sterke mate bepaald door hoe goed je wel of niet voor je lichaam zorgt. Je hoofd zit immers vast aan je lichaam. Aandacht voor lichaamsbeweging en rust zijn hierbij van doorslaggevend belang. Het verschil tussen iets en niets doen is fenomenaal. Twelve Waves bied je direct toepasbare kennis om hier zo snel mogelijk het effect te voelen!

Minstens even belangrijk is rust! Zowel lichamelijk als mentaal. Het goed omgaan met stress en het herkennen van de valkuilen van het stresshormoon cortisol zijn hierbij de sleutel tot succes.

We leren je bewust tijd nemen voor jezelf, downtime, reflectie, verbetering en het vieren van succes!

Resultaat: een duidelijk stappenplannen voor het verbeteren van je mentale en fysieke energie.

Keywords:

  • Minder Stress
  • Cortisol
  • Burn-out
  • Vitaliteit
  • Training
  • Voeding
  • SCRUM4Life
  • Vieren van Succes
  • Reflectie
  • Persoonlijk leiderschap

Duur: 1 dagdeel
Groepsomvang: 8-12 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Heel leuk en inspirerend programma, waarin ik een aardig kijkje in mijn eigen 'Time Management' heb gekregen. Daarnaast zeer handige tips om een goed Time Management systeem op te zetten.

Rabobank Traineeship ParticipantXII Waves - Goalsetting Masterclass

Het enthousiasme, de energie en de voorbeelden uit de eigen praktijk. Vooral dat laatste maakt de toepasbaarheid voor mijzelf groot.

DPA ProfessionalMasterclass XII Waves Workflow

Enorm positieve methode is het kijken naar je eigen toekomst, gedaan vanuit een bepaalde levenswijze. Dit had ik op voorhand niet verwacht. Ik had gedacht dat het puur tool gericht was.

Topicus ProfessionalXII Waves Masterclass Goalsetting

Trainingen

Twelve Waves biedt de volgende twee trainingen aan (klik voor meer info):

Leiderschap

De leiderschapstraining bestaat uit drie masterclasses op het gebied van leiderschap:

  • Goalsetting
  • Workflow
  • Golven

Mindgame

De mindgame training bestaat uit drie masterclasses op het gebied van leiderschap:

  • Weerstand
  • Intervisie
  • Energie

Duur: 3 dagdelen – doorlooptijd 3-6 weken
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk
Docent: Michel Vos / Sjanett de Geus

Erg prettig masterclasses ontvangen op het gebied van time management en persoonlijke ontwikkeling. Ik kan erg goed met Michel schakelen en hij heeft een goed gevoel voor humor. Hij weet je op een prettige manier een spiegel voor te houden.

Anton Flemminks Smid

Hero Program

Het Twelve Waves jaarprogramma gericht op integratie en verankering van verandering en leiderschap.

  • Werken volgens het XII Protocol (3 masterclasses)
  • Zeswekelijkse Intervisie (6 mastermind bijeenkomsten)
  • 3 landelijke bijeenkomsten (Vision Quest, Marine Experience, XII Summit)

Duur: 9 dagdelen + landelijke events (2 dagen en 1 weekend) – doorlooptijd 12 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Ik ken michel als coach van de mastermindgroep. Michel heeft onwijs veel kennis, denkt altijd goed mee en heeft binnen no time veel ideeën en oplossingen wanneer ik of iemand anders ergens in vastloop.

Larissa Ruwiel

Maatwerk oplossingen

Naast onze masterclasses, trainingen en het jaarprogramma denken we graag mee in maatwerkoplossingen voor bijvoorbeeld on-boarding vraagstukken of individuele (vitaliteits)trajecten.

Neem via onderstaand formulier contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking.

Young Professionals

Ondersteuning bij in-company on-boarding trajecten
  • Kickoff sessie – Inhoud in overleg
  • Maand 1: masterclass “de heldenreis” (1 dagdeel)
  • Maand 2: masterclass “time-management” (1 dagdeel)
  • Maand 4: intervisie 1 (1 dagdeel)
  • Maand 6: intervisie 2 (1 dagdeel)

Duur: 4 dagdelen – doorlooptijd 6 maanden
Groepsomvang: 6-10 personen
Materiaal online toegankelijk

Individuele Trajecten

Ondersteuning bij energie en burn-out problematiek
Persoonlijk traject van tenminste 12 weken
Maatwerk per persoon
Combinatie van fysieke en mentale coaching
Multidisciplinair traject (meerdere coaches)

twelve waves in-company trainingen

Michel heeft me begeleid in een persoonlijk leiderschapstraject. Door zijn makkelijke handvatten heeft hij ervoor gezorgd dat ik mijn dromen waar heb kunnen maken, en nog steeds waarmaak.

Tobias Krone

Wilt u meer informatie of meerdere masterclasses, trainingen of programma’s voor uw organisatie of team boeken?

Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier.