ENERGIE

optimaliseer je mentale en fysieke energie

Data

Check hier de data

Tijden

10.00 - 16.00

Lunch

Inbegrepen

Lesmateriaal

Inclusief Leeromgeving

Accreditatie

CRKBO en NTRO

Kosten

€420,- per deelnemer

Leer je mentale en fysieke energie optimaliseren

Leer hoe je slaap te verbeteren

Leer over het belang van schone voeding

LEER WELKE SUPPLEMENTEN JE WAAROM MOET GEBRUIKEN

Leer waarom krachttraining energie geeft

Leer minder oordelen middels mindfullness

Leer werken met de Wet der Wederkerigheid

Leer hoe je middels ademhaling je direct beter kunt voelen

Leer hoe je jezelf kunt uitlijnen met een hoger doel

Overzicht van de Training

VOEL JE ENERGIEKER!

ENERGIE

Je beschikbare energie en hoe je je voelt bepalen in sterke mate of jij wel of niet je actielijst aanvalt. In deze masterclass leer je alles om je energie direct te verbeteren.

IKIGAI

Jezelf uitlijnen met een hoger doel is een van de grootste bronnen van onuitputbare energie. In deze masterclass leren we je hoe jij je Ikigai kunt vinden.

MINDFULLNESS

Jij bent niet je gedachten. Door om te leren gaan met de non-stop barrages met gedachten van je geest bespaar je niet alleen veel energie, maar kun je ook meer in het nu zijn.

WET DER WEDERKERIGHEID

Waarde hebben voor de mensen om je heen heeft een grote impact op je ervaren energie. In deze masterclass leer je over egoïstisch altruïsme.

VOEDING

Voeding is in relatie tot ervaren energie de brandstof waarmee je jouw energiereactor laat werken. We leren je je relatie met voeding optimaliseren.

TRAINING & RUST

In deze masterclass geven we je handvatten om je de kwaliteit van je fysieke training te verbeteren of te jumpstarten. Het verschil tussen iets en niets doen is fenomenaal.

Meer ENERGIE MOTIVATIE WILSKRACHT

optimaliseer je mentale en fysieke energie

In deze masterclass leren we je hoe je eenvoudig je mentale en fysieke energie kunt verbeteren. We kijken hierbij naar de basis als voeding, slaap en training. Ook staan we stil bij concept uit Mindfullness, leren we je werken met de Wet der Wederkerigheid en werken we aan het vinden van je Ikigai. 

XII WAVES ACADEMY

Deze masterclass wordt verzorgd  op de XII Waves Academy gelegen in het natuurgebied Yugen Forest in Dronten.

 De training is Inclusief koffie, thee, water en lunch. Specifieke voedingswensen svp op voorhand doorgeven.

Wil je voor of na de training overnachten? Dat is mogelijk! Kijk hier voor de beschikbaarheid. 

Adresgegevens

Vossemeerdijk 6
8251 PN Dronten 

Trainer: STEFAN KUIJPERS

XII WAVES MASTER INSTRUCTOR

Stefan is gefascineerd door de vraag ‘hoe haal je met maximale uit jezelf op zowel fysiek als mentaal gebied’? Vanuit een persoonlijke reis is hij gaan leren en experimenteren met als doel zichzelf en anderen te helpen de optimale balans te vinden tussen goed presteren en goed voelen.

Met zijn “not guts no glory” mentaliteit wil Stefan jouw graag helpen om hoe je je energie zo goed mogelijk kan optimaliseren. Met als doel om zo effectief en efficiënt mogelijk te presteren.

X