Lifecrafting
Online
Een online cursus vol effectieve oefeningen om op alle
fronten in je leven te groeien.
Lifecrafting Online
In deze online cursus voor kenniswerkers leer je hoe je op alle fronten in je leven kan groeien. Je leert je daarbij wapenen tegen uitstelgedrag, stress en overwhelm. Je kent na deze cursus alle methoden en technieken die onderdeel zijn van het Twelve Waves protocol. Door de oefeningen te doen, word je gestimuleerd om de methoden en technieken direct toe te passen in het dagelijks leven.
Lifechanging
Lifecrafting Online is een online cursus in persoonlijke ontwikkeling op zowel persoonlijk als zakelijk vlak. We leren hoe je high-level concepten zoals autonomie, ownership, bewustzijn, leiderschap en purpose praktisch kan toepassen in je leven, waardoor je doelen leert stellen én realiseren.
De praktische toepassing van methoden en technieken om het leven van je dromen te gaan leiden, staat bij ons voorop. We leven namelijk in een uitzonderlijke en rijke tijd. De mogelijkheden zijn eindeloos, de hoeveelheid informatie oneindig, de veranderingen razendsnel. Alleen missen we de balans, energie, structuur en/of focus om hier goed mee om te gaan. Daarom luisteren we meer podcasts, werken we harder of volgen we meer cursussen, maar duidelijker wordt het er niet op. Daarom ontwikkelden we de Lifecrafting Online cursus: van kennen naar kunnen. Wij geven je praktische handvatten die je direct leert toepassen.
De voordelen op een rij
- Persoonlijke online leeromgeving
- 6 modules met 42 videolessen
- 80+ oefeningen en reflectievragen
- Zelfstandig en in je eigen tempo te volgen
- Direct na aanmelding starten
- Bonuslessen (onder andere van Michael Pilarczyk);
- Verdiepende boekenlijst en vele extra’s
- Op mobiel en desktop te bekijken
- Downloadbare sheets en audio
- Levenslang toegang (inclusief toekomstige updates)
Voor wie is Lifecrafting Online?
De cursus Lifecrafting Online is bestemd voor ambitieuze kenniswerkers die op zoek zijn naar persoonlijke groei, zowel op privé als zakelijk vlak.
Het werk- en denkniveau is HBO. Je hebt geen vooropleiding nodig en we verlangen ook geen kwalificaties van je. Er zijn geen vrijstellingen van toepassing op deze cursus. Uiteraard houden we van studenten die gemotiveerd zijn om met de lesstof aan de slag te gaan.
Studiebelasting
Resultaat
MEER DAN 80 OEFENINGEN
In 6 modules, 42 (video) lessen en meer dan 80 direct aan de slag met lifecrafting.
LEREN IN JE EIGEN TEMPO
Kies zelf wanneer je de online training volgt, zowel op mobiel als op desktop.
LIFECRAFTING CERTIFICAAT
Ontvang een officieel XII Waves Lifecrafting certificaat als je de training heb doorlopen.
LEVENSLANG TOEGANG
Voor een eenmalige deelnameprijs heb je levenslang toegang tot de online opleiding.
Programma
Module 1 - van dromen naar doelstellingen
- Durven dromen, helderheid scheppen en doelen formuleren
- Visualiseren en concretiseren
- De Held van je eigen verhaal zijn
- Naar de hel gaan
- Een Roadmap maken
- Delen, reflecteren en rijpen
Module 2 - van kennis in je hoofd naar werkbare workflows
- Doe minddumps & implementeer inboxes
- Werken met een Masterlist voor meer overzicht
- Het Slice-and-dice protocol om momentum te genereren
- Workflows maken en time management technieken 2.0 integreren
- Met een Lifecrafting Journal werken
- Just F*cking Do It
Module 3 - van altijd ‘aan’ naar werken in waves
- De maandelijkse ‘terugkeer naar huis’
- Final Fights identificeren en aangaan
- Opruimen, onderhouden en behouden
- Een Hero Retrospective uitvoeren
- Het updaten van je systemen
- Jezelf belonen met Loot
- Jezelf (blijven) ontwikkelen en de conversatie opzoeken
Module 4 - van uitstelgedrag naar ownership
- De innerlijke aap; rekening houden met evolutionaire bagage
- Zelfaffirmaties gebaseerd op persoonlijke waarden
- Uitstelgedrag en weerstand als navigatiemiddel
- Over afstoten en ‘nee’ zeggen
- Ownership nemen
- Sturen op cijfers, ook in het dagelijks leven
- Vier falen en mislukkingen
Module 5 - van alles alleen doen naar leren van feedback
- Persoonlijke feedback te vragen en verwerken
- Het Wingman concept te implementeren
- Onderlinge intervisie te structureren
- Gamification toe te passen
- Dream teams samen te stellen
- Het Mastermind principe toe te passen
- Rolmodellen en mentoren
Module 6 - van negatieve stress naar weerbaarheid opbouwen
- Stress als mindset en groeimiddel te zien
- Je biologische machine te verzorgen.
- De invloed van lifestyle op daadkracht en energie te onderkennen
- Mentale weerbaarheid op te bouwen
- Te werken met de Wet der wederkerigheid
- Je ego te overstijgen en je Ikigai te vinden
Medecursisten ontmoeten en een stok achter de deur door extra commitment? Schrijf je dan in voor de Lifecrafting Practitioner cursus.
Werkwijze
Stap 1: Je krijgt direct toegang
Na het aanmelden krijg je direct toegang tot de online leeromgeving, inclusief een voorbereidende bonus module.
Stap 2: Je doorloopt de online cursus
De cursus Lifecrafting Online bestaat uit zes modules met daarin ruim twaalf uur aan videolessen, ingesproken door de ontwikkelaar Michel Vos met praktische sheets die je bij elke les kan downloaden. Naast de uitgebreide theorie, onderbouwd met humoristische en herkenbare voorbeelden, ga je vooral veel zelf aan de slag gaat met ruim tachtig schrijfopdrachten en oefeningen.
De cursus is zo opgezet dat je stap-voor-stap door het materiaal wordt geleid. Je bepaalt zelf waar en wanneer je leert; de cursus is op mobiel en desktop te bekijken en audiobestanden zijn los te downloaden. Na elke module is er de mogelijkheid om online een theorie-examen af te nemen. Slaag je voor alle examens, dan ontvang je een digitaal certificaat van deelname.
Of een cursus voor je persoonlijke ontwikkeling succesvol is, zit niet alleen in snappen hoe het zit, maar vooral in weten hoe je het toe kan passen. Daarom vind je concrete, direct toepasbare opdrachten en strategieën in de cursus. Zo zet je vandaag al de eerste stap naar het behalen van je doelstellingen.
Stap 3: Een leven lang leren
In XII Waves Online, de online leeromgeving, heb je levenslang toegang tot de materialen, inclusief toekomstige updates. Daarnaast levert de supportgroep op LinkedIn een waardevol netwerk van gelijkgestemden.
Ervaringen
Dit is wat je krijgt:
- Persoonlijke online leeromgeving;
- 6 modules met 42 videolessen;
- 80+ oefeningen en reflectievragen;
- Zelfstandig en in eigen tempo te volgen;
- Direct na aanmelding starten;
- Bonuslessen (onder andere van Michael Pilarczyk);
- Verdiepende boekenlijst en vele extra's;
- Op mobiel en desktop te bekijken;
- Downloadbare sheets en audio;
- Online theorie-examen (optioneel);
- Levenslang toegang (inclusief toekomstige update);
- LinkedIn-groep met medecursisten voor al je vragen.
Kosten
Deelnameprijs € 420,-
Wat kun je verwachten na inschrijving?
Typisch XII Waves
- Onderbouwd en effectief
- Praktisch toepasbaar
- Zelfstandig en zelfsturend
- Levenslange updates
