Lifecrafting
Online
Een online leiderschapsprogramma voor iedereen die zich zelfstandig de tools, methodieken en gewoonten eigen wil maken voor persoonlijke groei en effectiviteit.
Lifecrafting Online
In deze online cursus leer je hoe je op alle fronten in je leven kan groeien. Je wapent je daarmee tegen uitstelgedrag, stress en overwhelm en gaat proactief aan de slag met jouw ambities, wensen en doelen. Ook als je je dromen nog niet helemaal helder hebt, voor je gevoel alles al gelezen hebt wat er te lezen valt of trainingen hebt gevolgd voor je persoonlijke ontwikkeling; wij zijn specialisten in de vertaalslag naar de praktijk.
Lifechanging
In Lifecrafting Online komen alle onderdelen van het XII Waves Protocol aan bod, een inspirerende mix van leiderschapstechnieken uit diverse specialismen (van defensie tot inheemse stammen en van Napoleon Hill tot Covey). Je leert high-level concepten zoals autonomie, ownership, bewustzijn, leiderschap en purpose op jouw manier concreet gemaakt en ondersteunend aan jouw behoeften.
We leven namelijk in een uitzonderlijke en rijke tijd. De mogelijkheden zijn eindeloos, de hoeveelheid informatie oneindig, de veranderingen razendsnel. Alleen missen we de balans, energie, structuur en/of focus om hier goed mee om te gaan. Daarom luisteren we meer podcasts, werken we harder of volgen we meer cursussen, maar duidelijker wordt het er niet op. Daarom ontwikkelden we het XII Wavs Protocol: van kennen naar kunnen.
De voordelen op een rij
- Persoonlijke online leeromgeving
- 6 modules met 42 videolessen
- 80+ oefeningen en reflectievragen
- Zelfstandig en in je eigen tempo te volgen
- Direct na aanmelding starten
- Bonuslessen (onder andere van Michael Pilarczyk);
- Verdiepende boekenlijst en vele extra’s
- Op mobiel en desktop te bekijken
- Downloadbare sheets en audio
- Levenslang toegang (inclusief toekomstige updates)
Voor wie is Lifecrafting Online?
De cursus Lifecrafting Online is bestemd voor ambitieuze kenniswerkers die op zoek zijn naar persoonlijk leiderschap, effectiviteit en groei, zowel op privé als zakelijk vlak.
Het werk- en denkniveau is HBO. Je hebt geen vooropleiding nodig en we verlangen ook geen kwalificaties van je. Er zijn geen vrijstellingen van toepassing op deze cursus. Uiteraard houden we van studenten die gemotiveerd zijn om met de lesstof aan de slag te gaan.
Studiebelasting
De online cursus volg je in je eigen tempo. Wil je sneller vooruitgang boeken, dan raden we je aan om ten minste 4 uur per week te reserveren voor de cursus. De totale studiebelasting inclusief het maken van alle opdrachten is ongeveer 42 uur.
Resultaat
Na de cursus Lifecrafting Online ben je in staat om elke gewenste, maar reële uitkomst te realiseren. Je hebt geleerd om doelen te stellen, hoe je jezelf en je werk optimaal organiseert en hoe je je tijd en energie kan managen. Je leert daarnaast omgaan met tegenslagen, onzekerheden en uitstelgedrag. Je maakt zowel stappen op het vlak van vitaliteit, als mindset, effectiviteit en spiritualiteit.
MEER DAN 80 OEFENINGEN
In 6 modules, 42 (video) lessen en meer dan 80 oefeningen direct aan de slag met lifecrafting.
LEREN IN JE EIGEN TEMPO
Kies zelf wanneer je de online training volgt, zowel op mobiel als op desktop.
LIFECRAFTING CERTIFICAAT
Ontvang een officieel XII Waves Lifecrafting certificaat als je de training heb doorlopen.
LEVENSLANG TOEGANG
Voor een eenmalige deelnameprijs heb je levenslang toegang tot de online opleiding.
Programma
Module 1 “GOALSETTING”
Je start met het bepalen van je richting, zodat je van dromen naar doelstellingen kan gaan. In deze module doorloop je deze zeven stappen:
- Durven dromen, helderheid scheppen en doelen formuleren
- Visualiseren en concretiseren
- De Held van je eigen verhaal zijn
- Naar de hel gaan
- Een Roadmap maken
- Delen, reflecteren en rijpen
Module 2 “workflow”
In de tweede module leren we je om de plannen en ideeën uit je hoofd op papier te krijgen en deze om te zetten in workflows zodat je je tijd beter kan managen. Dat doen we door:
- Doe minddumps & implementeer inboxes
- Werken met een Masterlist voor meer overzicht
- Het Slice-and-dice protocol om momentum te genereren
- Workflows maken en time management technieken 2.0 integreren
- Met een Lifecrafting Journal werken
- Just F*cking Do It
Module 3 “Waves”
Niet alleen maar gas geven, maar in balans zijn, op tijd reflecteren en rusten en jezelf belonen. We geven je concrete handvatten op de derde dag, met:
- De maandelijkse ‘terugkeer naar huis’
- Final Fights identificeren en aangaan
- Opruimen, onderhouden en behouden
- Een Hero Retrospective uitvoeren
- Het updaten van je systemen
- Jezelf belonen met Loot
- Jezelf (blijven) ontwikkelen en de conversatie opzoeken
Module 4 “weerstand”
Onze geest bedenkt allerlei argumenten om belangrijk werk aan de kant te schuiven en weer een rondje te maken op Facebook. In de vierde module leer je over:
- De innerlijke aap; rekening houden met evolutionaire bagage
- Zelfaffirmaties gebaseerd op persoonlijke waarden
- Uitstelgedrag en weerstand als navigatiemiddel
- Over afstoten en ‘nee’ zeggen
- Ownership nemen
- Sturen op cijfers, ook in het dagelijks leven
- Vier falen en mislukkingen
Module 5 “Intervisie”
Als je alleen gaat, ben je sneller. Als je samen gaat, komt je verder. Je gaat concreet aan de slag met:
- Persoonlijke feedback te vragen en verwerken
- Het Wingman concept te implementeren
- Onderlinge intervisie te structureren
- Gamification toe te passen
- Dream teams samen te stellen
- Het Mastermind principe toe te passen
- Rolmodellen en mentoren
Module 6 “energie”
Hoe zorg je dat je genoeg energie hebt om dit allemaal waar te gaan maken? We leren je omgaan met:
- Stress als mindset en groeimiddel
- Je biologische machine verzorgen
- De invloed van lifestyle op daadkracht en energie
- Mentale weerbaarheid opbouwen
- Werken met de Wet der wederkerigheid
- Ego overstijgen en het vinden van je Ikigai
Medecursisten ontmoeten en een stok achter de deur door extra commitment? Schrijf je dan in voor de Lifecrafting Practitioner cursus.
Werkwijze
Stap 1: Je krijgt direct toegang
Na het aanmelden krijg je direct toegang tot de online leeromgeving, inclusief een voorbereidende bonus module.
Stap 2: Je doorloopt de online cursus
De cursus Lifecrafting Online bestaat uit zes modules met daarin ruim twaalf uur aan videolessen, ingesproken door de ontwikkelaar Michel Vos met praktische sheets die je bij elke les kan downloaden. Naast de uitgebreide theorie, onderbouwd met humoristische en herkenbare voorbeelden, ga je vooral veel zelf aan de slag gaat met ruim tachtig schrijfopdrachten en oefeningen.
De cursus is zo opgezet dat je stap-voor-stap door het materiaal wordt geleid. Je bepaalt zelf waar en wanneer je leert; de cursus is op mobiel en desktop te bekijken en audiobestanden zijn los te downloaden. Na elke module is er de mogelijkheid om online een theorie-examen af te nemen. Slaag je voor alle examens, dan ontvang je een digitaal certificaat van deelname.
Of een cursus voor je persoonlijke ontwikkeling succesvol is, zit niet alleen in snappen hoe het zit, maar vooral in weten hoe je het toe kan passen. Daarom vind je concrete, direct toepasbare opdrachten en strategieën in de cursus. Zo zet je vandaag al de eerste stap naar het behalen van je doelstellingen.
Stap 3: Een leven lang leren
In XII Waves Online, de online leeromgeving, heb je levenslang toegang tot de materialen, inclusief toekomstige updates. Daarnaast levert de supportgroep op LinkedIn een waardevol netwerk van gelijkgestemden.
Ervaringen
Dit is wat je krijgt:
- Persoonlijke online leeromgeving;
- 6 modules met 42 videolessen;
- 80+ oefeningen en reflectievragen;
- Zelfstandig en in eigen tempo te volgen;
- Direct na aanmelding starten;
- Bonuslessen (onder andere van Michael Pilarczyk);
- Verdiepende boekenlijst en vele extra's;
- Op mobiel en desktop te bekijken;
- Downloadbare sheets en audio;
- Online theorie-examen (optioneel);
- Levenslang toegang (inclusief toekomstige update);
- LinkedIn-groep met medecursisten voor al je vragen.
Kosten
Deelnameprijs € 420,-
Wat kun je verwachten na inschrijving?
Typisch XII Waves
- Onderbouwd en effectief
- Praktisch toepasbaar
- Zelfstandig en zelfsturend
- Levenslange updates
