Vision Quest

Voorbereiding en Praktische Info

Voorbereiding

Een vision quest bevat naast de besproken survival-aspecten en zijn rol als “mentale beproeving” ook nog een bijzonder leuk weetje: dit 24-uurs “bosbad” is letterlijk een moment om op te laden.

Wetenschappelijke onderzoeken naar Forest Bathing onderbouwen dat wat we al weten (in de natuur zijn is goed voor ons) met positieve effecten op het gebied van slaap, gemoedstoestand, energie, immuunsysteem en onze denkvermogens.

Het zoeken van een plek kwam ook aan bod. Als reminder: blijf in de buurt van de paden (deze zijn duidelijk herkenbaar) en zet je plekje een beetje beschut op. Op een plek waar jij je comfortabel voelt. Licht. Donker. Met uitzicht of verscholen, er is geen goed of fout.

De vision quest kan zijn functie hebben als persoonlijke spirituele zoektocht, de reis naar binnen, naar zelfinzicht en wijsheid. Waardevolle richtinggevende vragen bij kunnen zijn: “Wat kan ik hiervan leren?”, “Wat wil me dit vertellen?”, maar ook “Wat als het tegenovergestelde waar is?” of “Wie/wat/waar zou ik zijn zónder XYZ”.

Zet de intentie van te voren, maar laat het los in het moment.

Paklijst

Meenemen

Neem (enkel) het volgende mee.
Let op: dit moet in 1 backpack of rugzak passen:

  • Slaapzak
  • Slaapmatje
  • Warme kleding (in laagjes, denk ook aan evt. een regenjas of -poncho en een muts)
  • Klein stoeltje en/of een hangmat
  • Zakmes of kleine multitool
  • 2x Afdekzeil: 3 x 4 meter of 2 x 3 meter (bv deze)
  • Touw: 3-5 mm dikte ±15 meter (bv deze)
  • 10x Haringen (bv deze)
  • (Reis) klamboe (bv deze)
  • Hoofdlampje of zaklamp (evt. extra batterij) (bv deze)
  • Anti-muggen spul en/of citronella kaarsje (incl. aansteker of lucifers)
  • Schrijfwaren: pen en papier (denk ook aan puntenslijper)
  • 3-5 liter water
  • Tekentang (bv deze, of een kaart zoals deze)
  • Wc-papier en een aantal sanitair-zakjes (we laten niks achter)
  • Evt: thermo deken (bv deze)

Linkjes zijn slecht suggesties/voorbeelden.

Thuis laten

  • Eten
  • Tent
  • Telefoon en horloges (die houden we voor je bij)
  • Boeken, spelletjes of andere vormen van afleiding

Voor de thuisblijvers

Telefoonnummer in geval van nood: 06-27192002 | Sjanett de Geus

Ik kan me voorstellen dat de vision quest spannend kan voelen en dat je graag van te voren het terrein wil verkennen. Dat kan samen met mij (als je daar behoefte aan hebt). Aanmelden hiervoor van te voren hoeft niet; ik vertrek om 10.30 uur vanaf de genoemde parkeerplaats en loop dan een ronde over het terrein (ong 3,5 km) voordat we het programma starten.
X