Een vision quest bevat naast de besproken survival-aspecten en zijn rol als “mentale beproeving” ook nog een bijzonder leuk weetje: dit 24-uurs “bosbad” is letterlijk een moment om op te laden.

Wetenschappelijke onderzoeken naar Forest Bathing onderbouwen dat wat we al weten (in de natuur zijn is goed voor ons) met positieve effecten op het gebied van slaap, gemoedstoestand, energie, immuunsysteem en onze denkvermogens.

Het zoeken van een plek kwam ook aan bod. Als reminder: blijf in de buurt van de paden (deze zijn duidelijk herkenbaar) en zet je plekje een beetje beschut op. Op een plek waar jij je comfortabel voelt. Licht. Donker. Met uitzicht of verscholen, er is geen goed of fout.

De vision quest kan zijn functie hebben als persoonlijke spirituele zoektocht, de reis naar binnen, naar zelfinzicht en wijsheid. Waardevolle richtinggevende vragen bij kunnen zijn: “Wat kan ik hiervan leren?”, “Wat wil me dit vertellen?”, maar ook “Wat als het tegenovergestelde waar is?” of “Wie/wat/waar zou ik zijn zónder XYZ”.

Zet de intentie van te voren, maar laat het los in het moment.