het XII Waves

Protocol

Het systeem om je shit op orde te brengen.

  • Save

Grensverleggend

Jouw succes hangt niet af van hoe hard je werkt, maar van hoe slim je werkt. Het Twelve Waves Protocol geeft je het systeem om consistent te groeien. Je zet in op je krachten, kent en verlegt je grenzen én je zet elke dag een stap om dichterbij je droomleven te komen.

  • Save

Van kennen naar kunnen in 42 stappen

Dit is het Twelve Waves Protocol: in 42 stappen naar het leven van je dromen. Michel Vos combineerde voor dit systeem de meeste effectieve elementen uit goalsetting, workflow, scrum, persoonlijk leiderschap en vitaliteit, en bouwde daarop voort. Met als resultaat een robuust en effectief, maar ook flexibel en aanpasbaar framework om momentum en manifestatiekracht te realiseren. Voor jou of je team.

Effectiviteit & Workflow

Het eerste deel van het protocol gaat over het creëren van systemen en processen om daadwerkelijk elke dag een stap te zetten richting het leven van je dromen en daarop te reflecteren. Daarom bestaat onderdeel uit deze drie modules:

  • Save

1. goalsetting

Voortgang wordt pas meetbaar als je weet waar je heen gaat. Daarom maken we je dromen concreet in deze stap: wat wil je precies in je opleiding of carrière? Wat wil je in je relatie of je thuissituatie? Droom je over vrijheid? Of over financieel onafhankelijk zijn? Groeien als bedrijf? Wat betekent dit dan concreet?

Als de antwoorden helder genoeg zijn, plaatsen we de stippen aan de horizon en bepalen we de tussenstappen op je roadmap. Goed om je daarbij te beseffen: dit is een levend document. Je dromen kunnen veranderen, maar ook dat is pas helder als je weet waar je begint. Tijd om het concreet te maken en op papier te zetten.

  • Save

2. Workflow

Tijd om een workflow op te zetten, zodat je elke dag ten minste vijf minuten werkt aan je doelen. Door van je processen een gewoonte te maken, zal het je op termijn minder energie kosten om ze elke dag uit te voeren. We creëren daarom in deze stap inboxes om informatie te ordenen en een masterlist voor alle lopende en toekomstige projecten.

We slicen en dicen in projecten om te weten wat jouw definition of done is. Je stelt een eigen protocol op, zodat we in tijden van zwaar weer op onze koers kunnen terugkomen en blijven. Discipline kost energie, maar maak je van je processen een gewoonte, dan blijf je moeiteloos consistent werken aan je dromen.

  • Save

3. Waves

Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan, het leven is namelijk geen marathon, maar een serie korte sprints. Soms neemt het leven je de wind uit de zeilen, soms wil je de koers wijzigen door voortschrijdend inzicht. Wat je ook doet veranderen, als je werkt in waves, blijf je voortgang maken, onafhankelijk van waar de stip aan de horizon staat.

In deze stap leer je terug te komen bij jezelf en een reflectiemoment in te lassen. Aan het eind van elke wave pak je die projecten op die je in de final fight kan afronden. Je kijkt naar de behaalde doelstellingen, je evalueert je stip aan de horizon en je beloont jezelf voor het werk dat je tot nu toe hebt gedaan.

Leiderschap & Mindgame

Het tweede deel van het Twelve Waves Protocol brengt mind, body en spirit samen, want alleen met je hersenen werk je suboptimaal. Richt je leven zo in dat je reflecteert, samenwerkt en goed voor je lichaam zorgt met deze stappen:

  • Save

1. Resistance

Die ene taak die al een week op je to-dolijst staat, die ene e-mail die zich steeds verder naar beneden in je inbox begeeft, die ene klus die zoveel angst oproept (maar waarvan je weet dat die je echt verder gaat brengen). Voel je de weerstand al? We leren je in deze stap hoe je weerstand kan gebruiken om bij te sturen.

Soms is het een kwestie van ownership nemen, soms is het een teken dat je het moet uitbesteden, soms moet je leren sturen op cijfers. Waar jouw actie ook zit, vergeet niet je successen te vieren. Door je innerlijke aap een banaan voor te houden, leer je hoe je hem kan temmen.

  • Save

2. Intervision

De mens is een sociaal dier. Dus waarom je connecties niet inzetten om jezelf te verbeteren en voortgang te borgen?! We leren je dat je niet alleen bent in je ontwikkeling en je hulp mag vragen waar nodig. Maar pas op! Dat betekent ook dat je accountable wordt gehouden voor de doelstellingen die je hebt opgesteld.

En wat kan je leren van je rolmodellen en mentoren? Hoe gingen zij om met weerstand? Hoe blijven zij stappen zetten om hun droomdoelen te behalen? Maar we vragen ook aan mensen die jou kennen: wat gaat goed? En wat kan beter? Alleen dan weet je op welke sterktes je kan inspelen en waar je je grenzen mag verleggen. 

  • Save

3. Energy

Slimmer werken houdt ook in dat je onderhoud aan je brein, lichaam en ziel pleegt en dat je daar tijd voor inplant. Maar voordat we dat gaan bespreken: wist je dat er goede en slechte stress is? En dat onderscheid maken tussen de twee van belang is als je vooruitgang wilt boeken? 

Bewegen, voeding, rust, mindfulness, wet der wederkerigheid en het temmen van je ego: we bekijken je van alle kanten. We geven je meest effectieve technieken, zodat je weet hoe je je energie beter kan managen. Als je lichaam, geest en ziel in optimale conditie is, kan je je momentum pakken en je dromen manifesteren.

Hoe komt het XII Waves protocol
terug in de trainingen?

Het Twelve Waves Protocol is de basis alle trainingen en opleidingen van Twelve Waves. Hoe snel je het protocol je eigen maakt, hangt af van je eigen commitment. We bieden voor elk leertype een optie:

Boek + Journal

Get your shit together

Het Twelve Waves Protocol leren kennen en de eerste stappen zetten om leiderschap over je leven te nemen, doe je met het boek ‘Get Your Shit Together’ van Michel Vos, inclusief de Twelve Waves Journal. Het boek is ideaal voor autodidacten die hun dromen om willen zetten in concrete stappen. Verwacht: najaar 2020. Reserveer het boek nu.

Lifecrafting Online

Direct aan de slag

De online Lifecrafting cursus is ideaal voor autonome kenniswerkers die het liefst in hun eigen tempo groeien. Je hebt zelf de discipline om het Twelve Waves Protocol je eigen te maken en toe te passen in het leven. Zo weet je hoe je je doelen kan bereiken, welke stappen je nu kan zetten en hoe je je wapent tegen uitstelgedrag.

Lifecrafting Practitioner

Make shit happen

De live-training Lifecrafting Practitioner is voor kenniswerkers die extra commitment willen geven en zich graag met gelijkgestemden omringen. Je wordt door de groep en trainer Michel Vos accountable gehouden om effectief leiderschap over je leven te nemen. Zo leer je het Twelve Waves Protocol je eigen te maken en neem je stappen om je doelen te bereiken.

Copy link
Powered by Social Snap