Lifecrafting Practitioner

Leiderschap & Mindgame

  • Wat wil je en hoe kom je daar zonder jezelf voorbij te lopen?
  • Stressvrije productiviteit, niet meer uitstellen, doelgericht werken en tijd voor de dingen die jij belangrijk vindt.
  • De meest praktische training in persoonlijke effectiviteit en leiderschap.

Get Your Shit Together

De training “Lifecrafting Practitioner” leert jou om zo efficiënt en soepel mogelijk ‘je shit voor elkaar te krijgen’. Dat betekent weten wat je wil, hoe je er komen gaat en hoe je je kan weren tegen ‘de tirannie van het urgente’. Hoe jij op een duurzame manier bewust leiderschap over je werk en leven kan nemen.

Dat kan gelukkig al in zes dagdelen. Je bespaart hiermee duizenden uren en euro’s: we haalden overal al de krenten voor je uit de pap.

In deze zes dagdelen leer je namelijk alles dat je nodig hebt om je doelen scherp te krijgen, om te werken aan die zaken die daadwerkelijk van belang zijn en om voortschrijdend inzicht te verwerken. In deze opleiding komen daarnaast body en mind samen. We kijken niet alleen naar hoe onze doelen, manier van werken en mindset voor ons kan werken, maar ook naar eenvoudige manieren om je biologische machine meer energie te laten genereren.

Lifecrafting Practitioner is bijzonder toegankelijk en theoretisch goed onderbouwt, met het zwaartepunt in de praktijk: we zetten samen direct de eerste stappen en je valt de eerste werkdag erna niet in de leuke-training-maar-niks-verandert-valkuil.

Resultaten

  • Je gaat naar huis met een ingericht Lifecrafting journal ter ondersteuning van je nieuwe Workflow.
  • Je ontwerpt je eigen Roadmap, ontdekt waar je passie ligt én waar je niet wilt eindigen.
  • Je vergroot je persoonlijke effectiviteit met onze moderne timemanagement technieken die gericht zijn op focus en flow.
  • Werk en privé zijn optimaal in balans: rust in je hoofd, lekker in je vel én je werk gedaan.
  • Je hebt weer grip op tijd en op je mail. Jij bepaalt wat belangrijk is.
  • Je bent in staat Weerstand te herkennen in haar vele vormen en hebt tools om dit op te lossen.
  • Je bent in staat mensen te inspireren door een practise-what-you-preach mindset
  • Je realiseert consistent voortgang op je roadmap, inclusief de benodigde support om je heen daarvoor.
  • Je werkt proactief aan je vitaliteit en kracht.

Informatie

Training
6 dagdelen
Max. 24 personen
Incl. online leeromgeving & support
€1595 p.p.
(excl. BTW)
AANMELDEN

Voor wie is deze opleiding?

  • Iedereen die Lifecrafting Practitioner wil worden
  • Iedereen die Lifecrafting Coach wil worden
  • Iedereen die de XII Waves Principes op zijn eigen leven wil leren toepassen
  • Iedereen die meer impact wil maken en zijn momentum wil bestendigen en borgen

De training “Lifecrafting Practitioner” baseert zich op het XII Waves Protocol, ontwikkeld door Michel VosHet XII Waves protocol is bewezen effectief op alle niveaus. Je kunt het toepassen op een klein deel van je leven waar je echt iets wilt veranderen, maar het werkt ook op CEO-niveau. 

Wat leer je in het kort?

  • De essentiële principes achter voortgang (Goalsetting, Consistentie en Reflectie)
  • Evolutionaire bagage (Je bent een aap met een smartphone)
  • Inzicht in de sleutelsystemen (Roadmap, Masterlist, Workflow, Hitlist)
  • Het belang van Rust en Reflectie
  • De juiste basis skillset voor Lifecrafting
  • Wat het fenomeen weerstand is en hoe je het overwint
  • Welke evolutionair psychologische systemen ten grondslag liggen aan motivatie en uitstelgedrag
  • Juiste kennis voor het bestendigen van gedragsverandering
  • De fundamenten van feedback, intervisie, rolmodellen en support
  • De krachtigste interventies voor de meest voorkomende valkuilen
  • Het samenspel tussen lichaam, geest en energie.
  • Waarom zingeving (Purpose & Ikigai) cruciaal is voor een goed leven

Kortom: hoe jij de kracht van het bewust vormgeven van je eigen leven kunt ervaren.

Hoe ziet de training er verder uit?

Al onze trainingen en masterclasses kenmerken zich door één sterke eigenschap: ze zijn uitzonderlijk praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar op in je dagelijkse werk en leven.

Meld je je aan voor een training bij ons, ziet je traject er als volgt uit:

  • Voor aanvang krijg je een korte intake vragenlijst (1 minuut) via de mail.
  • Op de trainingsdagen wordt je 4 uur lang ondergedompeld in onze pressure cooker: we houden het tempo prettig hoog en je gaat vooral zelf aan de slag.
  • Tussen trainingsdagen zitten 2 weken, zodat de stof kan bezinken en jij je eerste zelfstandige vlieguren kan maken.
  • Er is huiswerk, en we spotten je op datgene waar je in de twee weken tussendoor mee wil gaan oefenen (hitlists, minddumps, etc).
  • Het materiaal is tussendoor en na afloop vrij toegankelijk in de online leeromgeving, inclusief video masterclasses en alle sheets.
  • We sluiten de derde en laatste dag af met een multiple choice theorie examen, wat (als het goed is) beloond wordt met een certificaat.
  • Je bent welkom in onze online Facebook groep waar je al je vragen kan stellen en waar je wekelijkse tips en inspiratie van ons blijft ontvangen.
  • Een maand na deelname krijg je een korte afsluitende vragen ijst (1 minuut) via de mail.
  • Je bent zo enthousiast over je afgenomen werkdruk, toegenomen effectiviteit en leiderschap en de eerste successen die je geboekt hebt dat je doorgaat naar Lifecrafting Master.

Wat leer je per masterclass?

Dagdeel 1: Goalsetting // Stippen op de horizon plaatsen

  • Waarom is het belangrijk om duidelijke doelen te formuleren?
  • Welke mechanismen activeer je middels goalsetting?
  • Hoe stel ik zuivere doelen?
  • Hoe maak ik een roadmap?
  • Waarom is het belangrijk om proactief stressoren te tackelen?
  • Welke visualisatietechnieken kan ik inzetten?
  • Hoe je een Shark Tank kunt inzetten om je doelen te verbeteren?
  • Wat is de monomythe?
  • Hoe middels het Heldenkompas elke beslissing intuitief kan worden genomen?
  • Eenvoudige verhelderingstechnieken om elk doel concreet te maken

Dagdeel 2: Workflow // Jezelf en je werk organiseren

  • Wat is een workflow?
  • Wat is een protocol?
  • Wat is Overwhelm en hoe bestrijd ik het?
  • Waarom is het gebruik van protocollen noodzakelijk?
  • Hoe stel ik de juiste prioriteiten?
  • Hoe vergeet ik nooit meer iets?
  • Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?
  • Hoe schep ik overzicht?
  • Hoe krijg ik weer grip op mijn email, whatsapp en socials?
  • Hoe kan ik elke complexe uitkomst terugbrengen naar de eerste actie?
  • Hoe krijg ik grip op mijn tijd?
  • Hoe krijg ik meer focus?
  • Hoe verhoog ik mijn productiviteit?

Dagdeel 3: Werken in Golven // Voortschrijdend inzicht verwerken

  • Hoe rond ik doelgericht al mijn projecten af?
  • Waarom Voortschrijdend inzicht perfect is.
  • Hoe het werken in cycli de kwaliteit van je werk gaat verbeteren.
  • Waarom Rust een van de meest doorslaggevende factoren is bij succesvol zijn
  • Waarom het cruciaal is om te reflecteren.
  • Hoe reflecteer ik op de juiste manier?
  • Welke infrastructuur moet je onderhouden om je voortgang te bestendigen?
  • Hoe verbeter ik incrementeel mijn workflow zodat het optimaal aansluit bij mij?
  • Hoe kan ik mezelf als persoon structureel verbeteren?
  • Waarom is belangrijk het om je voortgang te vieren?
  • Wat is Loot en hoe zet ik het in om mezelf te motiveren?

Dagdeel 4: Weerstand // Doen wat gedaan moet worden

  • Wat is weerstand en waar komt het vandaan?
  • Hoe werkt motivatie en waarom stellen mensen uit?
  • Wat is evolutionaire psychologie en hoe is het van invloed op ons gedrag?
  • Wat is het effect van stress op je body en mind?
  • Welke hormonale interacties zijn van invloed op je ervaren mentale staat?
  • Wat is zelfaffirmatie en wat is de invloed hiervan op Weerstand?
  • Wat is zin en onzin van postief denken
  • Hoe kun je navigeren op weerstand?
  • Hoe kun je de vier overeenkomsten gebruiken om ownership te nemen over je eigen leven?
  • Wat is het meetbare effect van overtuiging en dankbaarheid op stresslevels?
  • Waarom het belangrijk is om voortgang vast te leggen.
  • Hoe je eenvoudig kunt sturen op cijfers om je momentum vast te houden?

Dagdeel 5: Intervisie // Het organiseren van support

  • Wat is het Savanah Principe en hoe kun je dit inzetten om meer voor elkaar te krijgen?
  • Wat is het effect van Fear of Negative Evaluation en hoe dit te overwinnen?
  • Waarom is feedback zo belangrijk en hoe organiseer ik dit proactief?
  • Hoe kun je intervisie inzetten om je voortgang te borgen?
  • Wat is het XII Waves Wingman Systeem en hoe zet ik het in?
  • Hoe breng ik de mensen om mij heen en hun invloed op mij in kaart?
  • Hoe zorg ik ervoor dat ik niet mijn eigen grootste bottleneck ben?
  • Hoe lijn ik mijzelf uit met mentoren en rolmodellen?
  • Wat is het Mastermind principe?

Dagdeel 6: Energie // Verzorg je lichaam en geest

  • Hoe optimaliseer je mentale en fysieke energie?
  • Wat is de Growth Index?
  • Wat is de Stress Mindset?
  • Wat is het Oversight Effect?
  • Hoe kan het hebben van een hoger doel (Ikigai) meer energie geven?
  • Hoe bepaal ik mijn hogere doel of Ikigai (reden om te leven) en help ik anderen dit ook doen?
  • Wat is de wet der wederkerigheid?
  • Hoe kan het weggeven van iets van waarde je energie geven?
  • Wat zijn zelfopgelegde beperkingen en overtuigingen en hoe doorbreek ik deze?
  • Wat is mindfullness en hoe kan dit beoefenen je energie besparen?
  • Wat is de Meta positie en hoe kan dit helpen met “detachen”?
  • Hoe kan ik middels voeding mijn energieniveaus verdubbelen?
  • Wat is intermittend fasting en hoe verhoogd het mijn energie, concentratie en focus?
  • Waarom is het belangrijk om fysiek sterk te zijn?
  • Wat is het verschil tussen trainen en bewegen?
  • Hoe wordt ik fysiek sterker en waar moet ik me op richten?

Leerdoelen en competenties Lifecrafting Practitioner

  • Inzicht krijgen in wat je echt wil in je leven.
  • Hoe je hier structureel naar toe kunt werken.
  • Beter omgaan met frictie en stress.
  • Hoe je heldere doelen stelt middels een Roadmap.
  • Hoe je deze doelen concretiseert en glashelder definieert.
  • Hoe deze doelen in hapklare acties kunt Slice’n Dicen.
  • Werken met een centrale Masterlist.
  • Hoe je projecten moet prioriteren middels een Hitlist.
  • Het 0-Email protocol inzetten om het email monster te temmen.
  • Hoe je je tijd het best kunt alloceren voor maximale productiviteit.
  • Voortschrijdend inzicht verwerken door te werken in Golven.
  • Je bent in staat Weerstand te herkennen in haar vele vormen.
  • Je kunt identificeren waar je een bottleneck bent en hebt tools om dit op te losssen.
  • Je bent in staat mensen te inspireren door een practise-what-you-preach mindset
  • Je bent in staat zelfstandig een roadmap te maken en consistent voortgang hierop te realiseren.
  • Je organiseert proactief de benodigde support om je heen je roadmap te realiseren.
  • Je werkt proactief aan je vitaliteit en kracht.

Wie is de docent?

Michel Vos, auteur van het XII Waves Protocol en founder van de XII Waves Academy samen met een van onze andere gepassioneerde en gecertificeerde XII Waves Coaches.

Wat kost het?

De gevraagde investering voor de training Lifecrafting Practitioner is €1595 per deelnemer (excl. BTW). Deze training duurt zes dagdelen verspreid over enkele weken. Geïnteresseerd? Bekijk de datums van de training en meld je aan.

Wat je krijgt

  • XII Waves Lifecrafting Practitoner Certificaat
  • 6 dagdelen training door gecertificeerde XII Waves Trainer.
  • Inspirerende locatie
  • Jouw eigen XII Waves Journal.
  • Toegang tot de online leeromgeving, incl. video masterclasses.
  • Alle sheets en opdrachten.
  • Theorie examen t.b.v. certificaat
  • Follow-up support.
  • Onbeperkt koffie, thee en ijswater

Toolkit

  • Toegang online leeromgeving, inclusief alle video masterclasses, sheets, opdrachten & downloadbare mp3-bestanden (twv €420)
  • Bonus video masterclass: Lifecrafting CORE Principes (de minimaal te implementeren basisprincipes uit Lifecrafting A en B) (twv €59)
  • Bonus video masterclass door Michael Pilarczyk (twv €59)
  • Lifecrafting boek en eBook als naslagwerk (twv €24)
  • Template systematiek middels een ingericht Lifecrafting Journal (twv €24)

Vereisten training

Vooropleiding: niet vereist.
Werk- en denkniveau: Hbo-niveau
Accreditaties: in behandeling
Thuisstudie: 12 uur (optioneel; maar waarschijnlijk kan je niet wachten om de online leeromgeving in te duiken)
Vrijstellingen: Niet mogelijk.
Examen: Ja, schriftelijk multiple-choice

Direct aanmelden?

Wil je de training “Lifecrafting Practitioner” gaan volgen. Bekijk de datums op ons rooster en meld je hieronder aan.

AANMELDEN

Voor bedrijven

Lifecrafting Practitioner boeken voor je medewerkers? We kunnen dit als in-company training verzorgen en/of medewerkers zijn welkom bij op onze locatie op basis van open inschrijving.

Stuur ons een mail voor meer informatie.
Bekijk hier het volledige in-company aanbod.

Datums & Locatie Trainingen

Hieronder kan je alle datums en de trainingslocatie vinden van de training Lifecrafting Practitioner. Alle trainingsdagen worden gehouden in Hotel Gaia van 09:00 tot 13:00.

Hotel Gaia

Schapenzandweg 3, 7431 PZ Diepenveen

De opleidingslocatie is een prachtig landgoed verscholen in de Sallandse achterlanden.

Hotel Gaia in Diepenveen ligt pal aan de IJssel, aan de rand van een groot woud. De locatie biedt deelnemers aan onze opleiding een toevluchtoord weg van de alledaagse hectiek om in rust aan zichzelf te werken.

  • Save

BEKIJK DE DATUMS VAN DE TRAININGEN HIERONDER

Januari – Maart’20

  1. 10 Januari 2020 – Goalsetting (LCA-1)
  2. 24 Januari 2020 – Workflow (LCA-2)
  3. 7 Februari 2020 – Golven (LCA-3)
  4. 21 Februari 2020 – Mindgame (LCB-1)
  5. 6 Maart 2020 – Intervisie (LCB-2)
  6. 20 Maart 2020 – Energie (LCB-3)

Maart – Mei’20

  1. 4 Maart 2020 – Goalsetting (LCA-1)
  2. 18 Maart 2020 – Workflow (LCA-2)
  3. 1 April 2020 – Golven (LCA-3)
  4. 22 April 2020 – Mindgame (LCB-1)
  5. 6 Mei 2020 – Intervisie (LCB-2)
  6. 20 Mei 2020 – Energie (LCB-3)

September – December’20

  1. 9 September 2020 – Goalsetting (LCA-1)
  2. 23 September 2020 – Workflow (LCA-2)
  3. 7 Oktober 2020 – Golven (LCA-3)
  4. 6 November 2020 – Mindgame (LCB-1)
  5. 20 November 2020 – Intervisie (LCB-2)
  6. 4 December 2020 – Energie (LCB-3)

Let op: De Lifecrafting Practitioner Training in September zal later dit jaar beschikbaar zijn voor inschrijving.

Ervaringen van deelnemers

Ik heb altijd veel dingen tegelijk lopen en wilde dat kunnen managen. Deze training gaf me precies wat ik nodig had. En meer.

Roosmarijn , Topicus

Q: Waar wordt de training gegeven?

A: Dat hangt ervan af. Je volgt de training 1) zelfstandig in onze online leeromgeving, 2) bij een bedrijf, en dat zal in het bedrijfspand van de opdrachtgever zijn (locatie huur en eventueel catering zijn voor kosten van de opdrachtgever), of 3) op een van onze locatie. Zie hiervoor het rooster.

Q: Kan ik ook (opvolgende) individuele begeleiding krijgen?

A: Dat kan. Onze coaches zijn beschikbaar voor individuele coachingstrajecten. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Q: Ik wil dit bij mijn bedrijf. Is er ook maatwerk mogelijk?

A: Ja. We denken graag mee hoe we deze training kunnen vormgeven zodat deze perfect aansluit bij de behoeften van de medewerkers. Bijvoorbeeld door elk dagdeel afzonderlijk in een online academy te plaatsen.

What's next?

Slaag je voor “Lifecrafting Practitioner”, mag je daarna door naar de vervolg training “Lifecrafting Master”.

Want er speelt meer: we kunnen je leren hoe je je droomleven afpelt naar doelen, projecten, acties en een eerste uitgave van 5 minuten tijd en energie en deze op een lijst te zetten. In theorie weet je hoe je je uitstelgedrag kan overwinnen, maar alsnog doe je het niet of merk je dat je te weinig voortgang boekt. Hoe kan je er dan toch voor zorgen dat je stappen maakt?

In de training “Lifecrafting Master” bieden we je zes maanden lang aanvullende begeleiding aan bij de implementatie van de theorie en de borging van de ingezette koers. We herhalen ook de belangrijkste stappen nog eens rustig en helpen je met de implementatie.

Daarnaast helpen we je met stappen maken op je vitaliteit en het vinden van je Hogere Doel (Ikigai). Jaarlijks organiseren we een fysieke (Marine Experience) en spirituele uitdaging (Vision Quest) om onze deelnemers op gedoseerde wijze buiten hun comfortzone te brengen.

Bovendien  helpen we deelnemende ondernemers hun business robuust en gezond neerzetten. Je wordt na afronding tevens opgenomen in het XII Waves Master register op onze website. Ook helpen we je toewerken naar je Certificering.

Wat levert de training “Lifecrafting Master” je op?

  • Intergratie van de XII Waves Core Principes
  • Implementatie technieken Lifecrafting Practitioner
  • Hoe je middels Sit Reps en Hotseats voortgang kunt borgen
  • Meer vertrouwen in jezelf als ondernemer of leider.
  • Beslissingen nemen op basis van data in plaats van gevoel.
  • Je voortgang cijfermatig doorlichten.
  • Inzien wat je waard bent en wat je daarvoor mag vragen.
  • Een succesvol verkoopsysteem implementeren.
  • Je onderneming financieel inzichtelijker maken.

Ook “Lifecrafting Master” bestaat uit zes maanden, sluit je weer af met een examen en levert je een mooi certificaat op. Meer info vind je hier.

Door de makkelijke handvatten heeft dit ervoor gezorgd dat ik mijn dromen waar heb kunnen maken, en nog steeds waarmaak.

TobiasOver het XII Waves Protocol

Michel inspireert en beheerst de edele kunst om van een grote, vage droom een concreet stappenplan te maken. Alle bullshit wordt weggestreept en je gaat aan de gang.

AnoniemOver XII Waves

Mijlpaal voor een kickstart van een kick ass leven! Energiek, heeft nieuwe inzichten gegeven, eindelijk meer richting in leven.

RogierOver Design Your Roadmap

Michel is enthousiast, open en eerlijk. Concreet en beknopt in zijn verhaal. Veel kennis en informatie gelijk toepasbaar! XII Waves goed toepasbaar en mooi ontwikkelt.

AnnemiekeOver XII Waves

Een krachtig programma voor persoonlijk leiderschap dat zowel praktische handvaten biedt in het temmen van uitstelgedrag en je tegelijkertijd mentaal uitdaagt zonder zweverig te worden.

AnoniemOver Protocol 42

Losse Trainingen

Zou je graag enkel willen verdiepen in een van de twee belangrijkste onderwerpen van deze training is het ook mogelijk om enkel dit gedeelte van de training te volgen. Lees meer informatie over deze losse trainingen hieronder.

LIFECRAFTING A

LEIDERSCHAP & ORGANISATIE

  • Save

Jezelf en je werk organiseren: Wat wil ik en hoe kom ik daar?

Onderwerpen:

  • Stippen op de horizon plaatsen
  • Jezelf & je werk organiseren
  • Voortschrijdend inzicht verwerken
Meer informatie

LIFECRAFTING B

TRANSFORMATIE & MINDGAME

  • Save

Duurzame en weerbare verandering: hoe zorg ik dat ik het volhoudt?

Onderwerpen:

  • Doen wat gedaan moet worden
  • Het organiseren van support
  • Verzorg je lichaam & geest
Meer informatie