Je bent druk, hebt met regelmaat hoofdpijn en/of nekpijn door die spierspanning in je nek. Ook slaap je slechter en ervaar je minder energie. Je bent in Nederland zeker niet de enige, maar het stomme is dat het onze eigen schuld is. We kunnen namelijk er bewust voor kiezen om goed te zijn in stress …
Goed worden in omgaan met stress: zo doe je dat! Lees meer »
De Blue Monday gekte ligt weer achter ons. En daarmee ook de beschouwingen die aangeven dat goede voornemens niet werken. We kennen ze inmiddels ook wel toch? De redenen en voorbeelden waarom goede voornemens niet werken. Het doel was niet helder, wilskracht om door te zetten ontbrak en het blijkt toch lastig om ineens 4 …
Als je bezig bent met zelfontwikkeling en persoonlijke groei, waarom blijf je dan steeds lezen? Als je een boek hebt gelezen, dan weet je toch wat erin staat? Dan snap je het toch? In aflevering #92 van de Transformatie Podcast zegt Johan D’Haeseleer dat hij die vraag inderdaad regelmatig gesteld krijgt. Vooral thuis van zijn …