Persoonlijke effectiviteit

Wil je meer energie? Experimenteer eens met intermittent fasten! | Twelve Waves | Timo Hans

Wil je meer energie? Experimenteer eens met intermittent fasten!

Je hebt er vast al eens over gehoord: intermittent fasten. In dit artikel leg ik je uit wat het precies is én hoe je door minder vaak te eten juist méér energie krijgt! Luister na het lezen van dit artikel ook de Transformatie Podcast aflevering over intermittent fasting, energie en vitaliteit.  Jarenlang al eet ik […]

Wil je meer energie? Experimenteer eens met intermittent fasten! Meer lezen »

Page-turners, tips en tegenvallers. Gelezen boeken in 2019

Page-turners, tips en tegenvallers. De beste boekentips uit 2019

Bol.com was blij met mij als boekenliefhebber in 2019: zo’n 30 pakketjes werden er door de postbezorger in m’n brievenbus gedaan. Las ik alle boeken? Nee (nog niet). Tot een paar jaar terug voelde me schuldig over het stapeltje ongelezen boeken. Nergens voor nodig volgens Kevin Dickinson: “Many readers buy books with every intention of reading

Page-turners, tips en tegenvallers. De beste boekentips uit 2019 Meer lezen »

top 10 transformatie podcast 2019

Top 10 meest geluisterde afleveringen van de Transformatie Podcast in 2019

Laat ik beginnen met zeggen dat ik dankbaar ben. In 2019 ging het bereik van de Transformatie podcast met 230% omhoog ten opzichte van 2018: van 89.400 naar 204.800 luisteraars en kijkers. Nu interesseren de absolute cijfers an sich me niet zo veel, de (reden van de) groei wel: de content wordt gevonden, beluisterd, bekeken,

Top 10 meest geluisterde afleveringen van de Transformatie Podcast in 2019 Meer lezen »

persoonlijk leiderschap evolutionaire bagage

Tem je innerlijke aap: evolutionair bewustzijn voor meer persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap: een term waarmee we tegenwoordig om onze oren geslagen worden en die zich de laatste jaren zich steeds verder lijkt te ontwikkelen. Wat is persoonlijk leiderschap nu eigenlijk? En hoe neem je de leiding over jouw eigen leven? Jezelf bewust zijn van je ‘evolutionaire bagage’ en dit in je voordeel in kunnen zetten

Tem je innerlijke aap: evolutionair bewustzijn voor meer persoonlijk leiderschap Meer lezen »

succesvolle mensen

7 Bijzonder praktische gewoontes van succesvolle mensen

Vraag tien verschillende mensen wat je nodig hebt om succesvol te zijn en je krijgt tien verschillende antwoorden. De eerste zal zeggen dat je hard moet werken, iemand anders beweert dat het een kwestie is van geboren worden met het juiste talent. Een derde persoon is ervan overtuigd dat succesvolle mensen op het juiste moment

7 Bijzonder praktische gewoontes van succesvolle mensen Meer lezen »