Make it happen

vergroot je Mentale & Fysieke Weerbaarheid

Data

Check hier de data

Tijden

10.00 - 14.00

Lunch

Inbegrepen

Lesmateriaal

Inclusief Leeromgeving

Accreditatie

CRKBO en NTRO

Kosten

€210,- per deelnemer

Initiatief Intentisiteit Intelligentie

high level problem solving

“Fighting is high level problem solving with dire physical consquences”. Hoewel de meesten van ons gelukkig niet regelmatig fysiek in gevaar zijn op het werk, zijn we wel bezig met het oplossen van complexe problemen.

Door het gebruik te maken van verschillende principes uit de vechtsport leren wij jouw hoe je daadkrachtiger in het leven kan gaan staan. Dit zal je niet alleen fysiek helpen, maar ook mentaal in het oplossen van complexe problemen.

De principes van fysieke en mentale weerbaarheid

Wil je meer fysieke en mentale weerbaarheid om krachtiger in het leven te staan? Door middel van deze drie principes leren wij jouw hoe je daadkrachtiger in het leven kan gaan staan.

1. Initiatief

Zelf het initiatief nemen is een van de grondbeginselen van mentale en fysieke weerbaarheid. Als je zelf niet de touwtjes in handen gaat nemen van je eigen leven dan zal je ingezet worden van de dromen van een ander. De eerste klap is een daalder waard. Trek je eigen plan of wordt ingezet in andermans plannen. Initiatief, pro-activiteit en agressie zijn onderschatte componenten in succes. Je kunt druk zetten zonder ook maar een stoot of trap te gebruiken. Laat dingen gebeuren middels initiatief en creëer kansen in de beweging die het teweeg brengt. Overnemen is een kwestie van timing, niet van kracht. Leer werken met het principe van ritme en cadens.

2. Intensiteit

Intense actie is alleen vol te houden als je jezelf leer doseren. In dit seminar leren wij jouw hoe je continue stappen kan gaan zetten richting jouw doelen zonder dat je volledig buiten adem raakt.  Er is een verschil tussen druk en kracht. Intense actie is alleen vol te houden als je je adem reguleert. Je moet je durven laten horen. Druk is je tegenstander nonstop aan het denken / werken houden door het opleggen van je wil. Kracht is je maximale vermogen om impact te maken. Soms is een daadkrachtige handeling beter als een serie kleinere handelingen. Soms moet je escaleren om je doel te halen. Snelheid van escalatie is afhankelijk van de situatie.

3. Intelligentie

Om te voorkomen dat je te veel energie verliest is het belangrijk om te leren doseren, zowel als in de ring als tijdens het werk. Waardoor je op het juiste moment impact kan maken als dat nodig is. Vechten is het oplossen van een real-time puzzel. Je moet er je hoofd voor gebruiken. Techniek en strategie zijn onderdelen van intelligent vechten. Techniek stelt je instaat je impact te maximaliseren. Strategie stelt je instaat om je techniek uit te voeren. Zet het speelveld klaar in je eigen voordeel. Intelligent vechten is het doseren van intensiteit zodat je op het juiste moment de nodige impact kunt maken.

VAN NIETS NAAR IETS

Beweging is ontzettend belangrijk. Het maakt niet uit op welk niveau je sport, want het verschil tussen iets doen en niets doen is fenomenaal.

Tijdens de Make it Happen training zal je een nul-meting gaan doen, zodat je precies weet waar je staat. Daarnaast krijg je de tools om zelf aan de slag te gaan met jouw mentale en fysieke doelstellingen.

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dignissim mattis rutrum, vitae etiam cursus lobortis cubilia blandit platea a leo nec in, suscipit ultrices vivamus bibendum varius per duis proin volutpat. Venenatis eget libero quisque quam massa non ultricies netus iaculis taciti magnis senectus, .

“Leer werken met het principe van RITME”

Trainer: Michel Vos

Persoonlijke leiderschap | Effectiviteit | Mixed Martial Arts
Tijdens dit seminar zal Michel Vos jouw trainer. Michel Vos is de Founder van Twelve Waves en hij ontwikkelde het XII Waves Protocol. Het procotol waarmee jij effectiever aan de slag kan gaan met jouw zakelijke en persoonlijke doelstellingen. Daarnaast vind je hem als host in de Eindbazen podcast. Als conceptkleptomaan is hij altijd op zoek naar nieuwe manieren om slimmer en eenvoudiger het meeste uit je leven te halen.

Datum en Locatie

Het Make it Happen seminar worden bij goed weer outdoor op de XII Waves Campus verzorgd. In de wintermaanden worden te Make It Happen seminars in de FitFactory in Twello gegeven. 

Adresgegevens

XII Waves Academy, Vossemeerdijk 6, Dronten

X