Meditatie en mindfulness voor niet zweverige typetjes (incl 5 tips om te beginnen)

Meditatie en mindfulness voor niet zweverige typetjes (incl 5 tips om te beginnen)

Persoonlijk heb ik een beetje een allergie voor het woord mindfulness… misschien omdat ik het met associeer met glossy feel good magazines en mensen met paarse muren thuis en boeddha’s in de tuin. Iets te hip voor mij.  Neemt niet weg dat ik mindfulness praktijken zoals meditatie (bijna) dagelijks toepas en mij dit ontzettend veel …

Meditatie en mindfulness voor niet zweverige typetjes (incl 5 tips om te beginnen) Lees verder »